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Spor öncesi
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1446 kcal
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Fett: 85,80g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 69,04g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sürülmelik Peynir, Mücver, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Fındık, Süt. Abendessen: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Süt (Tam Yağlı), Ceviz. mehr...
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