Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 122,90g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 233,23g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Paprika Chips. Abendessen: Kipnuggets, La Trappe Bokbier, Kapsalon. Snacks/Sonstiges: Hertog Jan Grand Prestige, AH Snoeptomaatjes, Mentos Kauwgom. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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