Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 55,45g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Valio Сыр Тильзит 45%, Яйцо-Пашот, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидорка Томатная Паста, Бондюэль Фасоль Белая, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Abendessen: Запеканка. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|