Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 218,96g.
Frühstück: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Ananas, Bakalland Daktyle Suszone, Truskawki, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Twaróg Chudy, Jajko. Mittagessen: Winogrona, Jabłko, Gruszki, Truskawki, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Abendessen: Fit Sernik, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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princesskax3's Gewichtsverlauf
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