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Gerookte zalm pannenkoek! Smakelijk 😊
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1206 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 84,30g.
Frühstück: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Herbalife Voedingsshake. Mittagessen: Jumbo Verse Soep Pompoen & Wortel, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Hardgekookt Ei, Eigen Gemaakt Philadelphia Bowl. Abendessen: Tommies Snoeptomaatjes, Eiwit, Ei, Jumbo Biologische Havermout, Avocado, Dr. Oetker Bakpoeder, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Jumbo Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Meergranen Rijstwafels. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Cross-trainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
23 Mrz 19 vom Mitglied: Elfje69
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23 Mrz 19 vom Mitglied: chrisp72
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24 Mrz 19 vom Mitglied: Rensie 1111
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Thanx! en in de pannenkoek zelf ook andere ingrediënten.....onder andere avocado had ik er zelf nooit bij verzonnen! Ze vulde goed!
24 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
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dani.p2's Gewichtsverlauf
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