Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 84,96g.
Frühstück: Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Краюшка К Чаю Семейная. Mittagessen: Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Краюшка К Чаю Семейная, Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Sonstiges: Лукашинские Варенье Малиновое, Ehrmann Сметана Сметановна, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Belster, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ot60do50's Gewichtsverlauf
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