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Walking by myself this morning. Steps: 11293, almost 5 miles.
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1372 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: skim milk, honey bunches of oats, great value blueberry yogurt, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee. Mittagessen: Zesty Italian Dressing, croutons, lettuce, green beans, mustard, chicken breast slices, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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