Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 102,18g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 274,02g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Hoegaarden Witbier, Frieten, Gebakken Ei. Abendessen: Jumbo Aardappelkroketjes, Jumbo Filet Minute Sweet Chili, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Appelmoes. Snacks/Sonstiges: Jumbo Paprika Chips, Mentos Kauwgom, Vanille Ijs. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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