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1428 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 통밀빵, 페스토 소스, 올리브기름, 디벨라 통밀 펜네, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 코스트코 자숙새우. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 오트밀 레이즌 쿠키. Abendessen: 아몬드, Sanitarium 위트빅스, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 계란 흰자, 양파구이, 한돈 목심. mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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alanis0716's Gewichtsverlauf
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