Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 18,70g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Patates Kızartması, Bal, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Abendessen: Havuç, Tavuk Sote. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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demired's Gewichtsverlauf
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