Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 204,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Franz Sweet Onion Bagel, Jimmy Dean Bacon & Spinach Frittatas, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Philadelphia Original Cream Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|