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熱量爆表的一餐，焗烤咖哩飯，超好吃，好久沒吃飯了。。有點感動，太久沒吃這麼多，吃一半就吃不下了，只好給同事吃了＞＜
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1891 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 235,83g.
Frühstück: MSG 濃縮乳清蛋白, 桂格(Quaker) 紫米山藥大燕麥片, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司. Mittagessen: 煎餃, 炒青菜, 香蕉. Abendessen: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 義美 紅豆銅鑼燒, 咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 全聯 草莓卡士達蛋糕, 香蕉. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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a0981487418's Gewichtsverlauf
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