|
Доброе утро! У нас пасмурно 🥺 на завтрак не захотела НИ: каши/яичницы/запеканки/овсяноблина, поэтому этим пью кофе с молоком, жую хлебцы кукурузные Dr.korner + сыр 20% Ровеньки ❤️и 1/2 зефирки за кадром (белёвский (старые традиции)-лучший) Всем хорошего дня!
|
1534 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Сельдь Соленая, Мультизерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, ITLV Маслины с Косточкой, Мандарины, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Sonstiges: Торт, Халва, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Lindt Шоколад 85% Какао. mehr...
|
|
1638 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|