Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu, Cabai Panas, Oncom, Nasi Putih. Mittagessen: Monde Butter Cookies, Terong Balado, Tahu Goreng, Oncom, Nasi Putih. Abendessen: Good Day Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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