Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 24,59g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Tahu Goreng, Pepaya. Mittagessen: Jagung Rebus, Ayam Goreng, Jagung Rebus, Jahe, Madurasa Madu. Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dindaocha's Gewichtsverlauf
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