Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Ермолино Блинчики с Мясом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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