Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 202,33g.
Frühstück: Caffè Espresso, Esselunga Ciambella con Granella di Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Despar Yogurt Greco 0%, Del Monte Pezzi di Ananas in Succo. Abendessen: Pane Integrale, Cime di Rapa, Asparagi Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Carote. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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