Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Varto Тунец, Roshen Шоколад Белый Пористый, Варенье, Банан, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриный кармашек. Abendessen: Селянське Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко Айдаред, Запеканка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ratovaM's Gewichtsverlauf
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