Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 213,19g.
Frühstück: Geitenkaas (Zacht), Notenbrood, Cherrytomaten. Mittagessen: Bertolli Basilico, Rio mare Tonno Al Naturale, Soubry Capellini Extra Fijn. Abendessen: Champignons, Iglo Paella Valencia, Bertolli Basilico, Cherrytomaten, Courgette, Kidneybonen (uit Blik), Droge Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Rijstwafels, Frambozen, Nakd Cocoa Delight. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elkedemey's Gewichtsverlauf
|