Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 108,37g | Eiw: 118,88g | Kohlh: 150,37g.
Frühstück: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Арахис, Кормилица Маслины без Косточки, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Abendessen: Арахис, Сахар, Главпродукт Горчица Русская, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Яйцо, Акватория Тунец Натуральный, Руккола, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|