Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 72,02g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 382,23g.
Frühstück: Сахар, Сильпо Банан, Super Hercules Хлопья Овсяные с Курагой. Mittagessen: Яблоко Семеринка, Яблоко Голден, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Брынза, Гречка Отварная. Abendessen: Королевская Ватрушка, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Лещ Запеченный Лещ Запеченный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|