Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 119,26g.
Mittagessen: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Zimt, Leinsamen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Seeberger Cranberry, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kuschelmaus64's Gewichtsverlauf
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