|
пп-шарлотка в кружке за 5 минут! смешиваем все ингридиенты в кружке и ставим в микроволновку на 3,5 минуты) можно с любой мукой и еще добавить корицы
|
1325 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 92,08g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Яблоко, Кэроб, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо. mehr...
|
|
1707 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina.roschina1988's Gewichtsverlauf
|