Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 158,59g.
Mittagessen: 매일 매일우유, 씨유 타마고산도. Abendessen: 초콜릿, 장조림, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 김치, 맑은물에 촌두부, 무염 버터, 딸기잼, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 자연한입 군밤 (80g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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