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... en cambio en nutrientes de hoy aun me faltan proteinas. Por cual tengo que guiarme? Graciad
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1393 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Plátano, Navidul Lacón Cortado A Mano, DIA Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Pastoret Requesón 0% M.G., Mercadona Pan Integral, Lomo de Cerdo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Hacendado Gazpacho Tradicional, Tomates, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Mezcla Frutos Secos, DIA Yogurt Natural Desnatado, Serrano Fiambre de Lomo al Horno, Lomo de Cerdo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mezcla Frutos Secos. mehr...
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Nativi81's Gewichtsverlauf
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