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1019 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Brócoli, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zanahorias Pequeñas, Pan Dulce, Té Verde. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Calabacitas a la Mexicana. Abendessen: Gamesa Saladitas (8), Ensalada Mixta. Snacks/Sonstiges: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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286 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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