Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 23,11g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 홈플러스 고소함이 가득 버터구이 쥐포채, 오렌지, 돼지고기볶음, 고등어, 오리온 젤리데이 (11g). Abendessen: 단호박 단호박, 해초 건미역, 미역국, 코스트코 벨기안 커피맛 스위트 캔디, 가나 가나 마일드 (35g). Snacks/Sonstiges: 카누 카누. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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