Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Bakwan, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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1642 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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