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점저도시락☁
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1105 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 62,31g.
Frühstück: 머슬팜 컴뱃100%웨이. Mittagessen: 후무스, 브로콜리, 셀러리, 양배추, YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트, 파프리카, 혼합 견과류, 매생이, 참기름, 굴. Abendessen: 참기름, 표고버섯, 풀무원 국산콩 두부, 돼지앞다리, 관자, 곤약, 밥. Snacks/Sonstiges: 토마토, 아이허브 기버터, 달걀. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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다이어트로멘틱성공적's Gewichtsverlauf
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