|
Доброе утро! 😊 Мой маленький прогресс 🙃 Надеюсь его видно 🐷
|
667 kcal
|
Fett: 18,44g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кинза, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
|
2305 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 135
 Kommentare
Очень даже видно! Вы молодец
25 Mrz 19 vom Mitglied: Ann230507
|
уууухууу! вот это да! а ещё в вашем фото очень радует, что кожа подтягивается на животе. Делали для этого что нибудь?
26 Mrz 19 vom Mitglied: nimery
|
ничего себе " маленький прогресс"! Очень круто!
Прошу прощения за личный вопрос, а шрамик у Вас от КС?
26 Mrz 19 vom Mitglied: carapecosa
|
ты шутишь!!! ну конечно шутишь!!!
26 Mrz 19 vom Mitglied: Convict Conditioning
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: Lilu-shka
|
Спасибо 😊
Я на часто хожу в баню и там на разогретое тело кофейный скраб делаю , увлажняю кремами/лосьонами. Не знаю, может это как то поспособствовало!😀
26 Mrz 19 vom Mitglied: alinasemenova!
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: bezzubikO
|
Нет , это шрам от аппендицита. В детстве удаляли. И как то не удачно сшили, поэтому такой,грубо говоря, не красивый 😕
26 Mrz 19 vom Mitglied: alinasemenova!
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: burceva918
|
Ого! Делитесь секретом)) Кааак? 😍😍😍
26 Mrz 19 vom Mitglied: vetta-
|
Диета «Магги» ! 🥚🐔
И спорт. Но... Я в зале если и появлялась раза 2-3 в неделю, то это очень хорошо 😀
Сейчас я вступила на второй круг «Магги» и планирую чаще спортом заниматься ✊
Надеюсь результат будет лучше 😊
26 Mrz 19 vom Mitglied: alinasemenova!
|
Пресс - да ! Делаю различные скручивая до отказа , каждую тренировку 😊
26 Mrz 19 vom Mitglied: alinasemenova!
|
фигаааа себе!!! круто!!!!
26 Mrz 19 vom Mitglied: whoislebedev
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: 16 О.Бр.Сп.Н
|
Очень круто видно! Молодчинка!!!
26 Mrz 19 vom Mitglied: 16 О.Бр.Сп.Н
|
ничего себе маленький, тут отличный прогресс
26 Mrz 19 vom Mitglied: Kemeron05
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: alinasemenova!
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: maksim_l
|
26 Mrz 19 vom Mitglied: lidaananeva
|
Этого всего - 6кг или вес на фото слева больше 82?
26 Mrz 19 vom Mitglied: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinasemenova!'s Gewichtsverlauf
|