Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 29,44g | Kohlh: 96,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Борщ Классический с Говядиной . Abendessen: Винегрет Классический Домашний с Маслом, Борщ Классический с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Гранат, Клементины. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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