|
剛上完核心瑜伽課，好累呀~
|
1813 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 232,81g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, MSG 濃縮乳清蛋白, 馬玉山 葡萄糖胺奶粉, 桂格(Quaker) 紫米山藥大燕麥片. Mittagessen: 炒高麗菜, 素食水餃, 水煮蛋. Abendessen: 中華 中華超嫩豆腐, 小番茄（葡萄形狀）, 炒青菜, 豆干, 全家 地瓜. Snacks/Sonstiges: 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 蘋果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Yoga - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a0981487418's Gewichtsverlauf
|