Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 143,67g.
Frühstück: Варенье, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Varto Творог, Roshen Батончик Tidbit. Mittagessen: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Запеканка из горбуши, Картошка Тушеная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры, Сыр Российский, Чумак Вяленные Помидоры, Хамон. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Активиа Бифидойогурт с Вишней, Волошкове Поле Молозиво. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ratovaM's Gewichtsverlauf
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