Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Asia Green Garden Chinesische Tomatensuppe, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Wasser. Abendessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Champ Protein 90 Cookies & Cream. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, spaziergang - 30 Minuten, BOB - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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