Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Премия Миндаль Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Куриная Грудка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Roshen Черный Шоколад 56%, Кефир 2,5%, Кофе, Финик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Milladiz's Gewichtsverlauf
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