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Períodos femininos
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110,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 110,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 127,67g | Kohlh: 33,74g.
Frühstück: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Queijo Ricota. Abendessen: Alface, Bacon, Peito de Frango, Tomates. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, MuscleMeds Carnivor (35g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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