Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 73,19g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 44,97g.
Frühstück: Broccoli Stalks, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Glory Foods Kale Greens. Mittagessen: Glory Foods Kale Greens, T. Marzetti Supreme Caesar Dressing, Chicken Thigh. Abendessen: Low Carb Cheesy Turkey and Broccoli Casserole. Snacks/Sonstiges: Quest Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
5x5 - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Mrz 19 vom Mitglied: maxie4
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astraea82's Gewichtsverlauf
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