Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Ikan Bandeng, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Mittagessen: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Teh Tawar, Sambal Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Arem-arem, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kolak, Kue Bolu, Pastel Mini Isi Abon, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Madu, hot lemon drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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khairunnisa197902's Gewichtsverlauf
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