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Sammer4970
Notizen
26 Mrz 19
Sammer4970's Notizen, 26 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
99,6 kg
Bisher verloren:
3,9 kg
.
Still to go:
15,7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 26 März 2019:
680 kcal
Fett: 17,00g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Mittagessen:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Abendessen:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Snacks/Sonstiges:
Kellogg's Krave Chocolate Cereal.
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279 kcal
Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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