Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 19,47g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 아몬드, Quaker Oatmeal. Mittagessen: 현미잡곡밥, 닭가슴살. Abendessen: 코스트코 병아리콩. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 곡물이야기 -오곡. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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