Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
110,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 93,89g | Eiw: 155,93g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Ашан Арахис в Кунжуте, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Дарницкий, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко Семеринка, Herbalife Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Креметте. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Хохланд Сыр Креметте, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛучикСвета's Gewichtsverlauf
|