Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 90,12g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Батон, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Abendessen: Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|