Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 58,53g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Лимак Хлеб Энергия и Сила, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Жареная Картошка, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
|