어제 생리시작 입맛없다
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 149,55g.
Frühstück: 매일 매일우유, 좋은습관 서리태쉐이크. Mittagessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 훈제 닭가슴살. Abendessen: 일반 프렌치 토스트. Snacks/Sonstiges: 동원 자연한입 군밤 (80g), 롯데제과 식이섬유오트바. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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