Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 370,60g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Banaan, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Aldi Krentenbol, Geroosterd Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Toffe Peer Stoofpeertjes, Jumbo Aardappel Wokpartjes, Valess Vegetarische Schnitzel Saté, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Yoghurt, Druiven, Body & Fit Whey Perfection Banana, Mandarijn. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|