Diätkalender ansehen, 27 März 2019:
1089 kcal Fett: 35,13g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 111,68g.   Frühstück: Зефир, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, SPAR Салат Цезарь с Креветками . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. mehr...



     
 

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