|
|
1511 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Мрія Какао, Приправка Разрыхлитель для Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Банан, Арахис, Яйцо, Ферма Молоко 1,5%. Mittagessen: La Pasta Вермишель Тонкая, Куриное Филе Вареное, Лук, Картофель Отварной, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Глазурь Смесь Шоколадная, Яйцо, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Мак, Attuale Манная Крупа, Ферма Молоко 3,2%, Хлебцы Классические Коктейль (Крекис). Abendessen: Арахис, Ферма Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. Snacks/Sonstiges: АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. mehr...
|
|
1760 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Stehen - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 55 Minuten, Abwaschen - 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|