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고구마 1개—대추 4알 은 이미 배에 넣어 뒀음 ^^
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2698 kcal
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Fett: 87,43g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 353,93g.
Frühstück: 사과, 대추, 아몬드, 옥수수빵 (홈 제조법). Mittagessen: 설렁탕, 오이고추, 오이 (껍질제거), 풀무원 감자샐러드, 도토리묵무침, 계란말이, 쭈꾸미볶음, 현미잡곡밥. Abendessen: 사과, 대추. Snacks/Sonstiges: GS25 매일견과, 서울우유 서울우유, 바나나, 대추. mehr...
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1335 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
이거 먹고 급 화장실 행? 뭥미? 뭐 잘못 먹었나? 흑 ㅠ
27 Mrz 19 vom Mitglied: Sera0111
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범인은
우유 아닐까요???거기다가 견과의 지방까지 환상의
배탈 조합이죠. (전 저렇게 먹으면 100프로 ㅋㅋㅋ) 나이 먹은게
슬픈게 아침에 찬 우유는 못 먹는다능 ㅜㅜ
29 Mrz 19 vom Mitglied: Faust01
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"덕분에" 무게가 팍 내려 갔었는데 , 저도 지금은 따뜻한 물만 마셔요 하핳ㅎ하ㅠㅠ
29 Mrz 19 vom Mitglied: Sera0111
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Sera0111's Gewichtsverlauf
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