Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
108,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2417 kcal
|
Fett: 149,49g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 140,65g.
Frühstück: Кофе со сливками, Плавленный сыр с чесноком и яйцом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Помидоры, Грудка Индейки. Mittagessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ремит Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Abendessen: Клементины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Копченов Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|