Обед: Йогурт греческий с клубникой, хлебец с сыром Рикотта + сливочный сырок) внутри помидорка) и вкусный малиновый чай) всем хорошего настроения!
|
907 kcal
|
Fett: 34,13g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 77,81g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ашан Помидор, Чай, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Pretto Сыр Рикотта, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Молоко 1%, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ашан Киви. mehr...
|
|
1699 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 25 Minuten, Спуск по лестнице - 2 Minuten, Бег по лестнице - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 20 Minuten, Приём пищи - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 5 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Приём пищи стоя - 21 Minuten, Читать в слух - 3 Stunden und 42 Minuten, Разговор по телефону - 5 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilkova7alena's Gewichtsverlauf
|